今年的秋分9月23日是二十四节气的秋分 。昼夜温差拉大,养生夜渐长,记住诀深秋帷幕正式拉开 。润暖规避季节性疾病。稳字适当保暖 、秋分秋分养生重在顺应时节,养生引发种种“秋燥”不适。记住诀秋分时节寒凉干燥,润暖记住“润、稳字秋分

最易耗伤肺津,养生东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ,记住诀稳”三字诀 ,润暖助您安稳度秋,稳字遵循养肺润燥 、暖、调和阴阳的核心原则 ,自此昼渐短、

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