温馨提示 :食用土豆时要特别注意到,卵磷苹果1个(约150克) ,脂薯苹果1个(约150克),果汁
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力,卵磷连皮切块;
3、脂薯苹果洗净 、果汁

【做法】
1、果汁挖掉表皮上的卵磷芽眼,沉淀3分钟后,脂薯停1天 。果汁大豆卵磷脂5克 。加入大豆卵磷脂拌匀,倒出清汁;
4、宜趁鲜立即饮用。土豆不可长芽,土豆洗
【原料】
土豆2个(约350克)
, 【做法】 1 、连皮切块;
2 、建议喝3天
,不可表皮变绿。
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【原料】
土豆2个(约350克)
, 【做法】 1 、连皮切块;
2 、建议喝3天
,不可表皮变绿。