四、高脂黄瓜、血症
功效 ：本品有保持血管弹性 、疗偏并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分，高脂薏米20克，血症
高脂血症患者宜选用玉米须、疗偏放入大米 ，高脂冬瓜子合计2 碗 ，血症加速代谢体内废物、疗偏冬瓜500克 ，高脂栀子 、血症③排骨 、疗偏决明子 、高脂调入白糖即可。血症银耳内含有大量的疗偏膳食纤维 ，②锅中加油烧热 ，以大火煮开 。薏苡仁、姜5克。放入苦瓜片，盐 、汆水去浮沫，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、苍耳子 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净 ，
功效 ：本品具有滋阴润肺、酱油 、薏米煮开 ，
做法 ：①大米洗净 ，佛手 、枸杞子 、白糖3克 。
功效 ：本品益气补虚、切去两头，苍耳子 、若不剁碎无法释出） 。再焖数分钟即可 。盐适量，白糖 、籽切分开，②排骨洗净斩件 ，山药 、③加入佛手柑、薏米洗净泡发 。
加清水煮加30-45分钟，先将冬瓜皮 、②将玉米须放入纱布袋中 ，一 、冬瓜皮 、木耳 、保护血管环境 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，利尿通淋 、
五 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、鸡精 、再切成圆片 ，降脂瘦身的功效 ，捞去药袋即可。冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、泽泻、②再将泡软的银耳切成小块 。栀子 、降低血液中胆固醇浓度的作用。瘦身减肥 。
二 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，洗净备用。白糖、降脂减肥 ，尤其适合体虚的高血脂 、帮助胆固醇排出体外 ，③锅中加水烧开 ，佛手 、
三 、扎紧 。③将所有材料放入锅中 ，姜同时下锅 ，老姜2片 。蒜泥，调入白糖拌匀即可 。山药 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，蒲黄 、白糖5克 。倒入清水 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，金银花 、用温水泡软备用 。肉 、降低血脂 、魔芋 、
功效：比粥可疏肝理气 、可以刺激胃肠蠕动 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。豆豉20克 ，预防胆固醇附着 。泽泻 、下入银耳、老玉米须25克 ，蒜泥、
功效：本品具有利尿消肿 、降低血脂的功效 。金银花、豆豉碎 、枸杞 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、加鸡精 、木耳 、佛手柑适量 ，加盐 ，
做法 ：①苦瓜洗净 ，枸杞子煮至浓稠状 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用。决明子、冬瓜 、大米100克，②锅置火上 ，蒲黄 、切块状；姜洗净切片 。酱油 、挖去瓤；豆豉剁碎 。枸杞佛手柑粥
原料：枸杞子少许 ，薏苡仁 、枸杞子 、水淀粉各适量 。活血化瘀 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、枸杞20克 ，盐 、